極端中求平靜

回想自己當時剛生完出院隔一天，就又立刻因為杯逼黃疸帶回去住院，醫生還嚇我說杯逼數值飆得很快，要小心喔!記得那時候在醫院抱著杯逼，掉著眼淚心慌意亂，加上新生兒病房外盡是愁雲慘霧的媽媽們，更加重了阿木內心的不安。此時就會開始胡思亂想，覺得是不是阿木懷孕亂吃害的?還是因為奶不夠喝不飽尿不多?等等等...然後就一廂情願地覺得自己是個很糟糕不能好好照顧寶寶的媽媽。

那時，護理師一直安慰我真的跟阿木沒有關係，照她的經驗看來，杯逼應該是生理性黃疸不是病理性的，只要照光並且喝配方奶喝飽有尿尿就可以了。那個時候我真的覺得那個護理師像天使一樣在發光，她很努力在安撫我這阿木受傷的心靈啊!

但其實是因為剛生完時母體賀爾蒙的變化，媽媽們的心情特別容易起伏，再加上照顧新生兒不熟悉跟擠奶的壓力(媽媽們都很清楚，剛開始擠奶的諸多不順利，又痛又會流血又要擔心寶寶吃不飽啊!!!還有每2H-4H喝一次的疲勞攻勢~)，以及無法確定新生兒的一些狀況是否正常，到底是觀察就好還是要看醫生??尤其是現在網路發達，很多時候都可以跟咕狗大神求救，但凡事有好有壞，也很容易發生看太多資訊而嚇死阿木自己的可能性啊!(例如:到底是單純吐奶，還是胃食道逆流?到底是尿道炎，還是單純尿比較臭?到底是一點點過敏，還是異位性皮膚炎?阿木我剛剛有沒有搖到撞到碰到杯逼，會不會得網路上說的搖晃症啊?意外發現大便時就開始擔心有沒有悶太久?聽說新生兒猝死的不少，於是每個小時都要確認杯逼還呼吸著嗎?等等等…族繁不及備載啊!)

於是，媽媽很有可能每天都在疲憊擔心幸福開心哭泣中反反覆覆，然而情緒的起伏不定對於精神也是一種很嚴重的耗損。那時我還常做跟杯逼有關的噩夢，死亡啊受傷啊哭泣啊等等。每天都覺得好累好不平衡喔!

有一次在我疲憊萬分，質疑自己的是否能做個好媽媽時，一位朋友(SUMMER~)跟我說，人做的事分為內在價值(intrinsic value-光做這件事就會開心，不論結果 )和外在價值(extrinsic value-做這件事本身不見得開心，但結果令妳開心)。或許有些媽媽照顧寶寶就已經是她的內在價值(ex:本來就超愛小孩，或是喜歡做菜照顧人等等)，所以她光把屎把尿做副食品就能很滿足很快樂；但有些人的內在價值可能是看書聽音樂，享受一個人的時光(像阿木我~)，或是各種其他喜歡著並內心覺得有意義的事，而那些事可能跟照顧寶寶這些瑣碎日常完全八竿子打不著邊，所以照顧寶寶對這些人(ex:我)來說是完全的外在價值，只是看到寶寶健康快樂，對我燦笑這個結果令我開心，但是照顧的過程並無法讓我快樂。

長此以往下來，媽媽的確切內在價值得不到滿足，心裡便會累積很多的壓力疲勞或是懷疑。然而想想，那只是每個人的對於自我的內在價值與外在價值需求不同，也不是說愛與不愛，抑或是100%愛還是20%的愛。並不是因為自我價值需求不同就是不愛。因為我們還是用100分的努力去做對寶寶好的事，去學習如何照顧跟陪伴寶寶不是嗎?因為媽媽們想要給寶寶最好的保護，擔心著所有寶寶相關的事物，而因此產生對自我的懷疑。

所以呢~我覺得最好的方式應該是慢慢去尋找原本自己的生活，調整自己的生活跟寶寶的需要之間的平衡，並增加做自己喜愛事物的次數。

即便，杯逼現在已經1Y4M，我還是常常不小心質疑自己的愛。當我不夠溫柔對待杯逼時，我會想別人對寶寶這麼溫柔，我是不是太嚴格?當我偷懶買市售的寶寶餅乾給背逼吃時，心裡就會想說別人都親手做餅乾麵包給寶寶吃，我是不是太不在意杯逼的健康呢?當我疲勞只想自己看個書寫寫東西時，讓寶寶自己玩，就又會想說我是不是沒有好好陪杯逼玩耍?給她足夠的刺激呢?寶寶的日常會發生好多好多的瑣事，若是有一件事沒有滿足寶寶，又很在意寶寶是否每一分每一秒都快樂的話，就會掉入質疑自己的深淵。所有的負面情緒跟懷疑又會排山倒海而來。但，這時我會期許著，當寶寶越來越大，我們可以一起做的事會越來越多，不怕不怕，我們的生活互動會越來越平衡，越來越好。

現在，杯逼日漸長大，也感覺懂事許多(雖然還是調皮，也會故意做我叫她別做的事)，聽得懂一些簡單及日常說的對話，也可以跟阿木我有所良性互動。似乎懷疑自己的愛的次數也漸漸減少。現在我也會選擇自己喜歡的展覽，帶著杯逼一起去看，為的是除了給予杯逼不同的刺激之外，也是為了餵養自己的靈魂。總不能老是感覺疲憊不堪吧!有時我看書時，也會跟杯逼好好溝通，阿木我現在想要看書，妳可以自己玩嗎?杯逼點點頭會自己拿起書來，或是其他的玩具默默地把玩，這時候阿木心裡就會很平靜很欣慰，覺得我們一起看書了呀!

當然，陪伴杯逼玩適合的遊戲跟親子共讀，對我來說還是不能免!所以像親子共讀的部分，阿木我都挑我覺得有趣跟喜歡的畫風，如此一來，讀起來也不覺枯燥乏味啊!至於像是洗杯逼的衣服，煮杯逼適合吃又健康的食物等日常瑣事，雖然我不愛但對我來說也是必須，想想，”月亮與六便士-毛姆:為了自己的靈魂好，每天都應該做兩件自己不喜歡的事情。”能夠有喜歡與不喜歡的事物平衡著生活，這樣靈魂才會豐富又開心，是吧!

看起來好像是陪伴著寶寶成長的阿木，其實，是寶寶讓阿木學習平衡自我跟生活。

杯逼啊杯逼，阿木會等著妳長大，然後我們一起做有趣的事!

(然後杯逼默默:阿木!但你愛做的事我不愛耶!!!!)

阿木摔碗!!!!!!